回顾历史，可以发现人类同瘟疫的斗争从来就没有停止过。在我国的传统医疗中，艾灸在防治瘟疫中起着举足轻重的作用，被历代医家所青睐。古代用艾作为防疫措施有两种方法，一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫；二是通过灸强壮穴位增强人体免疫力，以达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已感疫疾。

中医传统以艾烟薰，预防瘟疫有上千年历史，端午时节民间历来就有插艾叶的习俗，以期起到驱蚊杀菌、祛邪避秽的作用。中医自古就认为艾条燃烧的烟，有辟除各种秽气和疫病邪气的功效，以艾烟熏在古代用于环境卫生防疫也是常识。《庄子》川中就有“越人熏之以艾”的记载。葛洪的《肘后备急方》记载：“断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”后世历代医家继承了这一观点，《太平圣惠方》、《普济方》等都记有利用艾灸烟熏病人床四周防治时气瘴疫的方法。

现代研究证明艾烟有防病、预防瘟疫的作用，因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。事实证明，“非典”时期广州中医药大学第一附属医院在日常清洁消毒之外借助艾条熏艾对室内空气消毒预防，效果理想。当时，广州中医药大学第一附属医院没有死亡病例，几乎没有发生交叉感染。1月26日，郑州市中医院借鉴广州经验，也在主门诊大厅等人群聚集处熏艾，部分病房也点燃艾条进行空气消毒。

为了您和家人的健康，建议在家经常艾烟熏室，可在一定程度防范病毒传播，艾条燃烧的烟对空气有很好的杀菌作用，并且对肺炎球菌、流感杆菌和金黄色葡萄球菌等流感病毒都有很好的抑制作用。艾烟熏完房间，需要等一小时后通风，以避免艾烟浓度过大引起喉部不适、上火。

北京中医药大学一篇名为《艾灸诊室PM_(2.5)物理化学特征与毒理研究》的博士论文，以艾烟PM2.5为研究对象，从诊室空气质量浓度、化学成分、健康风险、毒理效应等4个方面开展研究,监测艾灸诊室PM2.5空气质量浓度，分析其微量元素特征，预估艾灸诊室暴露人群的健康风险，从体内外毒理实验评价艾烟PM2.5的安全性。结果表明：艾烟PM2.5的健康效应与暴露风险较不明显，验证了艾烟的安全性。当然，烟熏时要选择纯正的艾条。

黄帝内经有句话叫做：“正气内存，邪不可干。”艾灸最核心的作用，是壮大人体内的正气，提高人体免疫力、自愈力，从而对抗病邪，故而防范疫情可多艾灸，加强抵抗力！

孙思邈提出：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”这是用灸法来预防瘟疫感染。

潮湿、湿气是细菌病毒的天然培养皿，在潮湿的环境下细菌会大肆繁殖，空气中混杂着的细菌随着呼吸或者接触一起进入人的体内，而在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病！

中国科学院院士仝小林在武汉抗击新型冠状病毒感染的肺炎，并带领专家组深入武汉市金银潭医院临床一线诊治病人。在接受媒体采访时，他介绍说，新型冠状病毒感染的肺炎病邪为“寒湿”，中医可以试用如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。

胃脘泛指胃腔，多指中脘穴

灸法是中医学特色疗法，是以艾绒为施灸材料，点燃后在体表一定的部位进行烧、灼、熏，给人体以温热、药物刺激作用，以防治疾病的一种外治法。《本草纲目》：“艾叶生则微苦、太辛，熟则微辛、太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。”

传统医学认为，艾，味苦、辛、温，可治虚寒。

像艾叶这种，又能辛散，又能苦降，又能温散寒邪的中药，其实就是为我们人类量身定制的，因为人也是禀阳气而生的，而阳气，就是我们的生存之本。艾火纯阳，祛湿散寒，以艾补充阳气，能提高免疫，提高抗病毒能力，也可以调理虚寒引起的诸多身体异常。

1月29日，仲景故里，南阳市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部下发《关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》，通知明确了艾灸能温阳散寒除湿、提升正气，艾草具有熏燃可祛湿、杀虫除菌的功效。艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用，已纳入南阳市疫情防治中医预防方案中。

为了让广大人民群众在家里就能得到专业的艾灸指导，更加自主地通过艾灸进行新型冠状病毒感染的肺炎疫情的预防，南阳广播电视台《天天健康》栏目的记者专门采访了南阳市中医专家组成员、主任中医师潘华，让潘老师手把手的通过视频教您在家中通过艾灸进行预防的方法。

艾草性温，是唯一纯阳之性的中草药，也是历代以来防瘟疫的重宝。在这个特殊的时节，用艾草增强阳气，使体质成为不易感的状态，是有着积极意义的。可以艾灸，也可用艾制品泡脚、按摩穴位、刮痧，有条件的也可在家中采用真美之光黄金药艾绒熬水代茶饮，调和脾胃，驱寒祛湿，提高免疫机能，或者熬水泡澡、泡脚，活血祛湿散寒，保护体表不受病毒侵入，温阳健体。特殊时期，请大家不要嫌弃艾灸烟味，都动起来吧，居家艾灸，熏室！防范于未然，健康自己，护佑家人，抵抗能力增加，传染几率会更小！

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